Vægttabet hurtigt omkring din midsection , før en særlig begivenhed eller udseende kan bidrage til at øge din selvtillid . En måde at opnå dette målrettede vand vægttab er at træne med en talje trimmer bælte. Talje trimmer bælter inkluderer stoffastgøringen at gøre dem justerbar og er lavet af varme -fastholde materialer såsom neopren eller gummi. Når du træner, bæltet låser kropsvarme omkring din midsection , øge sved output og maksimere vand vægttab i dette område. Selvom vandet vægttab er midlertidig , kan det slanke din talje på kort sigt til en særlig lejlighed . Derudover kan du ønsker at bære bæltet regelmæssigt for at understøtte lænden under træningen. Instruktioner
1

Bær taljen trimmer bælte under din regelmæssig træning tøj, mens du træner. Pak det omkring din talje, og stramme sin stoffastgøringen stropper indtil remmen sidder komfortabelt lun .
2

Udfør den ønskede øvelse træning , som du normalt ville. Bæltet kan bæres under enhver form for motion og aerob aktivitet. Hold båndet på hele dit øvelse rutine eller aktivitet , jo mere du sveder , jo mere vand vægt du kan tabe
3

Ophold hydreret. . Fordi selen øger kroppens varme og vand vægttab , er det vigtigt at drikke vand under og efter din træning. Den fornyede hydrering vil distribuere hele kroppen og vil ikke fortryde alle de målrettede vand vægttab omkring din midsection.