håndvægt vægtsættene typisk kræve en betydelig mængde af storage til at rumme hvert enkelt par håndvægte . Hoist Fitness har imidlertid udviklet en håndvægt , der kan justeres ved hjælp af vægtede plader , hvilket sparer plads og behov for at eje mere end to håndvægte . Justering af vægten på Hoist Fitness håndvægte er en hurtig procedure, der kan gøres på en måde sekunder . Instruktioner
1

Place håndvægt på en flad overflade og vejgreb i midten af ​​baren med den ene hånd .
2

Drej cirkulære ende af den ene side af håndvægt i en mod uret . Fortsæt med at dreje låsen , indtil du har plads nok til at passe den vægt, du ønsker at tilføje eller fjerne.
3

Skub en plade ind i rummet mellem den cirkulære lås og andre vægtskiver . Sørg for, at pladen er så tæt på andre plader som muligt. Spænd fast ved at dreje den i en uret bevægelse.
4

Gentag trin 2 og 3 på anden ende af håndvægt . Sørg for, at hver ende af håndvægt har den samme mængde vægt.
5.

Løft håndvægte og ryst den for at sikre, at pladerne ikke glider . Hvis pladerne er løse, spænd i slutningen.