Du kan bruge Omron Walking style skridttæller til at måle din daglige ophobning af trin, som du gå eller jogge. Du kan spore data såsom dine daglige skridt, aerobe trin, daglig kilometertal og kalorieforbrænding. En syv-dages-hukommelse giver dig mulighed for at se dine tidligere resultater. Hvis du vil bruge Walking style skridttæller, placere den på dit bælte eller buksekant, sæt den på din lomme eller placere den i en pung eller taske, og begynder at gå. Før du gør det, men du skal indtaste nogle enkle oplysninger i din skridttæller til at sikre de korrekte indstillinger. Ting du skal
Målebånd
Vis Flere Instruktioner
1

Tryk og hold den lille "Set" knappen på forsiden venstre del af din skridttæller, indtil displayet begynder blinkende - to sekunder
2

Indstil tiden ved at trykke på "Memo" knappen på forsiden højre del af enheden, indtil den ønskede time vises.. Tryk på "Set" knappen for at låse i timen. Tryk på "Memo"-knappen igen for at nå et passende tidspunkt i minutter. Tryk "Set" for at låse i referatet.
3

Indtast din vægt i pounds i enheden ved at trykke på "Memo", indtil du når din vægt. Vægte accepteres 70-300 lbs. Tryk på "SET" for at låse i din vægt.
4

Indtast skridtlængde. Omron rådgiver tager 10 faste trin og måle point fra start til slut. Divider det samlede antal inches med 10. Tryk på "Memo" for at indtaste din skridtlængde og tryk derefter på "Set" for at låse i figuren. Brugsanvisningen indeholder et diagram til at hjælpe dig med at bestemme din skridtlængde. Hvinende på 1 til 4 meter er muligheder med denne enhed.