| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Afhægt Clipless Pedaler

    Lære at unclip fra clipless pedaler er ligesom at lære at cykle. Der kan være nogle der falder ned, når planer om at stoppe og unclip ikke panorere. Efter etablering af muskel hukommelse unclipping bevægelse, vil du være i stand til at ankomme på scenen og unclip som en professionel. Da cykelsko ikke giver tilstrækkelig trækkraft på våde eller glatte overflader, især højere ende vej cykel sko med carbon såler, planlægge er nøglen. Bevidsthed om vejens tilstand, og opstalter kan forhindre en utidige fald. Instruktioner
    1

    Påfør cykel bremser til at bremse ned, mens opmåling vejbelægningen for eventuelle farer, såsom grus, vandpytter, mudder eller våde blade. Målret en sikker standsning punkt.
    2

    Fjern den ene fod fra clipless pedalerne før du stopper cyklen. Tryk let på fodballen og derefter hurtigt snap hælen væk fra cyklen ramme i én hurtig bevægelse. Hvis klippet ikke frigive, ikke slæbebåd på det. Gentag hurtig, stærk hæl snap væk fra cyklen, indtil klippet frigiver skoen. Træk ikke på det. Dette kan forlænge frigivelsen eller forårsage ankel belastning, hvis du forsøger at vride hælen.
    3

    Fjern foden fra pedalen, som du kommer til et stop og placere den solidt på jorden.
    4

    Engage bremserne til at sikre cyklen i en standset position. Læn cyklen lidt til jorden-fods side og snap hælen af ​​den modsatte fod væk fra stellet og ud af klippet.