| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Smør Tony Lille Gazelle

    The Tony Lille Gazelle er en kompakt , i hjemmet aerob enhed. De suspenderede pedaler bevæge sig i en frem og tilbage glidende bevægelse , hvilket gør dette en lav-effekt øvelse mulighed. Gazelle er en letvægts cardio maskine, vejer mellem 40 og 50 lbs. , Afhængigt af modellen . Da der er ingen motor eller slidbane bælte, betyder Gazelle ikke kræver en masse vedligeholdelse . Men producenten anbefaler oliering af enheden, hvis det begynder pibende eller gøre andre lyde . Ting du skal
    White lithiumfedt
    tør klud
    Vaselin
    Vand - fortrængende spray olie gerne WD-40
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Spray et tyndt lag af hvidt lithium fedt på bevægelige dele - såsom fælles hvor svingarmene opfylder pedalarmene - . og det fælles , hvor svingarme mødes rammen
    2

    tør overskydende fedt af med en tør , blød klud.
    3

    Påfør et tyndt lag vaseline på akslen rør i toppen af maskinen.
    4

    Spray en vand - fortrængende olie på kabelholdere på toppen og bunden af ​​den bageste swing kabler. Tør overskydende olie.