| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan bruges iGallop

    Den iGallop er en lille taburet -lignende fitness-enhed er designet til at efterligne bevægelserne af en ridetur . Riding en iGallop vil angiveligt , hjælpe med at forbedre din kropsholdning og kan også hjælpe tone din midsection fra at forsøge at holde balancen på den lille skammel . Den iGallop har fire justerbare hastigheder , og fordi det ikke kræver brug af dine hænder , giver dig fri til at gøre lys øverste organ træningsprogrammer , mens maskinen kører . Instruktioner
    1

    sidde på iGallop . Sørg for at du står over for styrets på forsiden, og at dine ben er rejst ud af jorden og vinkles mod bagsiden .
    2

    Vælg den ønskede hastighed på fjernbetjeningen fra de fire præsenterede valg.
    3

    Tryk på " Start" knappen for at starte din træning. Du kan enten placere dine hænder på dine lår eller på styret , eller du kan gøre en gratis vægt træning i forbindelse med iGallop .
    4

    Tryk på " Start" knappen igen efter 15 minutter til at udvide din træning , hvis det ønskes .