U-bolt sikkerhedsnåle
Swivel bar låsestift
Knee skål lås værktøj
Vis Flere Instruktioner
1
Indstil U- bolt sikkerhedsnåle til at justere længden af hver styret. Hver styret har seks huller til rådighed til at give dig mulighed for at indstille en længde der passer til din præference for komfort og højde. Sikre, at den U-bolte passerer gennem begge sider af slangen. Vinkel håndtagene indad for at indstille ben.
2
Juster modstanden på Ab Circle Pro ved at indstille hældning på forbenene på enheden. Indstil hældning ved at placere låse sikkerhedsnål i den stilling, du foretrækker. Stiften passer ind i støtte huller på beslaget på forsiden af Ab Circle Pro, midtvejs mellem skiven og forpoterne. Det første hul, position ene, er den letteste indstilling og er placeret på toppen af holderen. Position to er et mellemliggende niveau, og er placeret på forsiden af konsollen. Position tre er for avancerede brugere, og er placeret på bagsiden af beslaget
3
Flyt svingstangen låsebolten -. Også kaldet Bolle og låret pin i dele listen - fra sin position lige over den venstre knæ pad til hullet er placeret over den højre knæ pad. Dette vil give dig mulighed for at udføre bolle og lår, avanceret højre fleksion og avancerede venstre side fleksion øvelser. Retur den midterste låsestift til sin normale position for basale eller nybegynder øvelser, herunder højre fleksion, venstre side fleksion og højre og venstre gennemgange.
4
Udfør periodisk vedligeholdelse på din Ab Circle Pro, herunder kontrol tæthed alle de skruer og hjulene beneath knæ skåle. Brug knæet skål lås værktøj til at stramme skruen fastgørelse knæet skåle til svingarmene efter behov. Efterse alle dele af maskinen for slid, og kontakte Ab Circle Pro kundepleje afdeling for reservedele efter behov.