En vandretur partner kan være en fantastisk tilføjelse til din rutine. Have en kammerat sammen vil gøre din tur mere sikker og sjov og hjælpe den tid passere hurtigere. Din ven kan også motivere dig, når du ikke har lyst stiger fra sofaen. Her er hvordan man kan finde en omvandrende partner. Instruktioner
1

Find nogen med lignende mål og fitness -niveau til din egen . Hvis du er for uoverensstemmende , vil ingen af ​​jer få det maksimale potentiale ud af øvelsen forhold.
2

Spørg rundt . Nogle gange kan en kollega vil være begejstret for at komme ud på frokost pause for en rask gåtur . Eller en nabo , du ikke har talt med meget vil blive glade for at deltage i din rutine.
3

Overvej en hund. Hunde kan lave perfekte partnere . Hvis du ikke ejer en hund , måske en ven eller nabo har en du kan låne. Du skal gøre en tjeneste for den ven , mens få en taknemmelig følgesvend.
4

Find et websted eller en blog for vandrere i området og søge efter nærliggende walking klubber bruger sites som WebWalking.com . Eller besøge en lokal atletisk eller kører butikken for at spørge efter at finde en partner.
5.

Spørg den person, du passerer hver eftermiddag i parken. Måske denne person ville gerne en omvandrende partner.