Konkurrencedygtige roere er blandt verdens bedste aircondition atleter. De bevægelser, der er forbundet med roning vil ligeledes engagere næsten hver muskel i kroppen, så længe den korrekte teknik anvendes. Romaskiner (eller ergometre) benyttes af roere både som en del af deres samlede uddannelse og i løbet af måneder mellem regatta (racing) sæsoner. Disse maskiner simulere roning på vandet og giver en fantastisk hjerte-kar-træning. Kettler Coach Romaskine er en sådan ergometer, der er meget populære hos forbrugerne. For at opretholde din romaskine, regelmæssig vedligeholdelse og pleje er påkrævet. Et af de vigtigste ting at vide om omsorgen for dit romaskine er, hvordan man rense dias for at holde det fungerer korrekt. Ting du skal
mikrofiberklude
slibende svamp
All-purpose metal cleaner
Dry smørende spray
Vis Flere Instruktioner
1

Fjern flytte sædet fra roning slide ifølge samling og vedligeholdelsesvejledning, som blev inkluderet i romaskine.
2

Påfør metal renere at en slibende svamp og rengør længden af ​​dias som renere etiket dirigerer . Bemærk, at nogle metalrensemidler vil kræve vand, mens andre bruges ufortyndet og er simpelthen gnides på og derefter tørres af.
3

Tør eventuelt resterende rester eller fugt med en blød, mikrofiber klud . Alle spor af rengøringsmiddel bør renses væk fra diaset for at undgå fremtidige produktudvikling oprustning.
4

Påfør en tør smørende spray til diaset. Sørg for, at et tyndt lag frakker længden af ​​slide jævnt, men undgå at bruge så meget spray at det efterlader overfladen overdrevent skinnende og glat.
5.

Sæt roning ryglænet på plads på diaset . Når du har vedhæftet det, bruge dine hænder til at flytte sædet flere gange langs diaset. Denne handling svagt frakker metal apparater under sædet, som holder det til diaset, mens maskinen er i brug.