Opnåelse personlige træningsmål kan være svært, især hvis du har meget høje ambitioner eller er en nybegynder, der er uerfaren med fitness redskaber. Arbejde ud med en personlig atletisk træner kan give betydelige fordele, der kan hjælpe dig med at nå dine mål. Fokus

Arbejde med en træner vil hjælpe med at holde dig fokuseret på dine træningsmål, som vil holde dig fra slækker på elevatorer og øvelser. Træneren bliver betalt for at gøre du arbejder ud.
Form

En træner vil være i stand til at instruere dig på god form, så du får mest muligt ud af din træning samtidig begrænse chancerne for skade. Under en udenforstående iagttager se dig løfte er en fantastisk måde at fjerne problemer med formularen.
Spotting

Det kan være frustrerende at arbejde uden en let tilgængelig spotter til at hjælpe med vanskelige elevatorer.
Planlægning

Athletic trænere kan bruge deres ekspertviden om egnethed til at hjælpe dig med at lave en detaljeret træningsplan, der vil guide dig mod dine mål den mest effektive måde.
Interaction

Arbejde ud kan blive en ensom forfølgelse, der kan blive monotont over tid. Regelmæssigt interagere med en anden person under træning kan gøre gym sessioner mere interessant og sjovt.