trods af hvad du måske tror, vil have nogle kunder til at træne med deres forældre. Som klienter alder, begynder nogle at se den svigtende helbred forældre. For disse kunder, oprette en workout gruppe for forældre og deres børn. Hvis dine kunders træning dæk deres forældre, skal du oprette en gratis én gang om måneden gruppe session for forældrene. (. Drej nogle af disse forældre til regulære klienter)
Forklar dine kunder, at arbejde ud med en forælder giver mere end motivation, det fremmer et længere liv. Efter alt, rapporterer Penn State University, som i en alder af 65 år, uden ordentlig træning, kan muskel forringelse føre til en 80 procent reduktion i muskelstyrke.
Tutor Fitness
Motion øger hukommelse opbevaring, ifølge Sibley og Beilock s "Motion og Arbejdsvilkårene Hukommelse:. En individuel Forskelle Investigation" Hvis du udfører personlig træning på et kollegium eller arbejde med universitetsstuderende, overveje at kombinere motion med vejledning. Mens en kunde øvelser, bede hende om at give dig betydningen af hvert ord på et ordforråd listen. Eller brug din viden om anatomi at quizze biologistuderende. Hvis dine kunder ikke går i skole, spille pod casts, der relaterer til emner af interesse for dine kunder.
Ændre det op
Nogle mennesker hævder, at muskel forvirring tilskynder hævelse af muskelceller (hypertrofi) og dermed svulmer musklerne selv. Mens nogle videnskabelige afhandlinger tilbagevise påstandene om muskel forvirring tilhængere, blande din træning holder dine kunder fra at kede dig.
"Ændre det op," varierer din placering og fitness rutine regelmæssigt. Kombiner vægtløftning og traditionelle cardio med dans, sport, vandreture og yoga. Skift øvelserne hver session. Dette tjener to formål: dine kunder drage fordel af et godt afrundet fitness rutine, der forhindrer plateau, og dine kunder aldrig kede dig med dine sessioner. For at vise, at fitness er ikke kedeligt, så prøv at skifte rutiner regelmæssigt med umotiverede og unge klienter.