Zumba er en form for motion, der blander upbeat musik med dans bevægelser for at skabe et samlet organ workout . Picking den rigtige motion tøj er vigtig i Zumba for at undgå snærende bevægelse. Lær at klæde sig til Zumba for at nyde en behagelig træning . Instruktioner
1

bære en støttende bh under Zumba motion. En god sports-bh bør begrænse bryst bevægelse , afværge chaffing og vægen væk sved. Hvis du ikke er sikker på, hvilken slags bh til at vælge , få målt af en professionel , der kan finde øvelsen bh, der passer til din krop og budget.
2

Vælg tøj til Zumba , der ikke vil forstyrre med motion bevægelser. T-shirts og motion bukser og shorts skal strække med din krop og være fremstillet af fugtspredende materiale til at holde dig tør . Strømper skal passe stramt og være tyk nok til at give en barriere mod vabler.
3

Pick de rigtige sko til en Zumba motion træning. Vælg sko, der tilbyder stabilitet og afbøde dine bevægelser . Overhold mængden af trækkraft på skoene . For meget trækkraft kan hæmme dance fodarbejde i Zumba .
4

Overvej at købe tøj lavet specielt til Zumba . Zumba hjemmeside tilbyder en bred vifte af Zumba motion tøj i en bred vifte af størrelser, farver og stilarter. Populære poster omfatter cargo motion bukser , farverige tanktoppe og monteret t-shirts .