| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Fedtprocent af idrætsudøvere

    På grund af genetik og uddannelse, kropsfedt-andel af atleter kan være meget lavere end gennemsnittet mennesker. Selv inden for atlet befolkning, er der variationer i body-fedt procenter. Mandlige atleter

    Den normale sortiment af kropsfedt til mandlige atleter er 6 procent til 10 procent. Ifølge den amerikanske Diætetiske Association bog "Nutrition", mandlige atleter bør ikke gå lavere end 5 procent kropsfedt.
    Kvindelige atleter

    normale sortiment af kropsfedt til kvindelige atleter er 10 procent til 15 procent. Kvindelige atleter bevarer normal menstruation på et minimum på 13 procent kropsfedt.
    Afvigelser

    Body-fedtprocenter for atleter varierer afhængigt af sporten. For eksempel har svømmere højere procentsatser end udholdenhedsatleter, såsom langdistanceløbere og cyklister.
    Seasonal Change

    Under offseason, atleter typisk bære højere body-fedtprocenter .
    Modsætninger

    Forskning af Christine Mermier fra University of New Mexico tyder på, at underkroppen-fedtprocenter end anbefalet er acceptable og til stede i kollegiale atleter. For eksempel blev den gennemsnitlige procentdel af mandlige langdistanceløbere fundet at være 2,9 procent, mere end 2 procentpoint under minimum anbefaling.