| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Er Halloween Candy Ring dig?

    Mange kontorer og virksomheder sat ud slik for deres medarbejdere og kunder ugen op til Halloween. Undersøgelser har vist, at hvis candy er let tilgængelig og inden for din rækkevidde, du vil forbruge 20% mere, end hvis du er nødt til at stå op og gå til det. Husk, den gennemsnitlige amerikanske gevinster five pounds fra Halloween gennem New Years.Most store-købte slik fyldt med mættet fedt og forarbejdede sukker, som begge, som du ved er forfærdeligt for dit helbred. Den fede træsko dine arterier og sukkeret sender dig ud på en øjeblikkelig rutsjebane af ups, og derefter går ned dig ned en gang dit blodsukker niveauet falder, kun fører dig til flere af et ønske om at få fat i din næste stykke slik til at hjælpe dig tilbage op igen. Det er blevet sagt, at få 'off' sukker er næsten lige så hårdt som at sparke heroin, fordi det er så vanedannende! Så medmindre du ønsker at få et par pounds og skat dit hjerte med en hel dags værd af fedt, flytte skål søde ting til en andens skrivebord. Endnu bedre, så spørg alle i dit kontor, hvis de virkelig ønsker det der. Normalt er det sat ud, fordi "det er altid ude til Halloween", men i virkeligheden de fleste mennesker forsøger at se deres sukker og fedt indtag, og selvom det smager godt, de rent faktisk ville bifalde ikke at skulle modstå trangen hele dagen lang! (Hvis virksomhederne ønsker at give ud af noget til kunder, kan optioner være en simpel spøgelse eller bat mærkat til blyanter og kuglepenne indrettet i et passende theme.At hjem, hvis du har børn, vil du blive oversvømmet ikke kun med alle de byttet dine kids bringe tilbage, men også du kan have købt mere, end du havde brug for til at give ud til de børn, der bankede på din dør. Hvad gør du med det hele? Hvis det er muligt, er den nemmeste selvfølgelig at slippe af med det, så du er ikke fristet til at spise det! Hvis sække candy ikke er blevet åbnet, vil de fleste butikker kan du returnere det, du ikke bruger. Hvis dine spøgelser og trolde ikke vil lade dig smide deres horder, lægge det meste af det i fryseren og kun spise 'efter behov'! (Da jeg var barn, min mor ville fryse vores Halloween slik, og da vi bad om det, vi ville få et stykke en dag som vores ørken. På nogle år ville være så meget slik indsamles, at det ville faktisk sidste gennem året indtil næste Halloween) Det sidste tip til ikke at lade candy få det bedste ud af dig, er at huske denne enkle regel: Hvis du bider i et stykke tænker det vil være rigtig godt, og det er ikke så ! fabelagtig som du forventede - spytte det ud Der er ingen lov, der siger, bare fordi du startede det, er du nødt til at afslutte det
    Af: Irene Diamond
    !