| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Seks tips til at forbedre din golf swing

    Jeg tror, ​​det er bedst at vedtage den simplest mulige sving, som jeg synes, det er nemmere at holde det konsekvent, og jeg tror så mange skud som muligt bør spilles med grundlæggende de samme bevægelser. Jeg synes, det er bedre at spille med føler. For at sætte dette begreb kontrol føles så kort som muligt, må vi opgive at tænke på vores skud. I stedet for tænker der må være bevidst kontrol, opnås ved at opbygge (ved konstant gentagelse af den korrekte handling) en komfortabel og pålidelig føler, en fornemmelse, der vil fortælle dig ufejlbarligt gennem appel til din muskuløse hukommelse, hvad er den rigtige bevægelse og som vil forblive med dig og styre dine slag uanset din mentale tilstand kan være.Ikke være et spørgsmål om tanke, denne styring står uden den mentale statens bedste kontrollerende føler er bygget op gennem den konstante gentagelse af de korrekte bevægelser. Vi kender ikke blot hvor i systemet den ligger, men om det er muskulære hukommelse, eller brugen af ​​visse riller eller kanaler i tankerne, eller som er sandsynligt en kombination af de to, er det indlysende, at jo oftere samme rækkefølge af bevægelserne kan gentages jo klarere hukommelsen vil be.Also, og det er det vigtigste, er det meget ønskeligt, at hukommelsen ikke må forveksles med den hyppige eller endda lejlighedsvis indførelse af andre og anderledes bevægelser som det sker, når swing er fundamentalt ændret for visse shots.It hovedsageligt grunden til, at jeg underviser og prædiker og praktiserer, at hvert skud fra den fulde drev til putt skal spilles med samme movement.Of kursus i drevet bevægelsen er både mere omfattende og dristigere end for de kortere skud, men fundamentalt er det same.The Resultatet skal være en følelse af "ind til out" strøg over ansigtet af bolden spilles ikke på bolden, men gennem det.Den "på out" refererer til forholdet mellem fornemmelsen af ​​stien af ​​køllehovedet til den ønskede linie søgning af ball.The eneste skud i golf, som jeg har været i stand til at spille eller undervise som dele af den grundlæggende "på out" swing er sikker skud, som kræver cut trukket under og på tværs af ball.But i halvfems ni ud af hver hundrede skud en golfspiller skal spille, swing er bevægelsen necessary.So at rydde jorden vil jeg liste, hvad jeg anser for at være de 6 essentielle i swing: 1: Det er vigtigt at dreje kroppen rundt til højre og derefter tilbage og rundt til venstre, uden at flytte enten måde. Med andre ord denne drejning bevægelse må være fra en fast pivot.2: Det er vigtigt at holde armene på højtryk gennem de swing gennem bagsiden swing, ned swing, og opfølgningen through.3: Det er vigtigt at give håndled til at bryde helt tilbage på toppen af ​​swing.4: Det er vigtigt at forsinke den faktiske ramme af bolden indtil så sent i sving som possible.5: Det er vigtigt ikke at stramme nogen muskel berørt i reaktive del af swing (bevægelse over taljen) .6: Det er vigtigt at føle og kontrollere swing som en helhed og ikke til at koncentrere sig på nogen del af det. I en vis forstand det sidste punkt er det mest afgørende. Swing skal betragtes og følte sig som en enkelt enhed, ikke som en rækkefølge af positioner eller endog en række bevægelser. Den swing er én og indivisible.Now mener jeg, at vores golf er egnet til at gå galt, hvis vi mister synet af nogen af ​​disse essentials.There er naturligvis utallige incidentals, der kunne tilføjes, som er vigtige nok til at have en betydelig indflydelse på ens spil , men jeg vil gå så langt som til at sige, at hvis du har disse seks essentials godt indlejret i dit system, og hvis du har udviklet nogle bevidst kontrol over dit sving ved at få fornemmelsen af ​​de rigtige bevægelser dit spil, vil sjældent eller aldrig svigte dig. Selvfølgelig behagelig, pålidelig, højre føler er ikke en ting, der kommer på én gang. For eksempel tager det år, selv ikke hvis din lærer underviser ved føler at føle pænt sæt og komfortable før bolden, vægt mellem fødderne, perfekt frie og aktive og alligevel solidt plantet
    Af:. Metu Lawrence